Pazartesi günü migrenle ilgili birşeyler yazmıştım.Şimdi migreni tetikleyen gıdalardan bahsetmek istiyorum.
Bir araştırma yapılmış ve migrenli hastaların kanında bazı gıdalara karşı hassasiyet gösterdiği görülmüş.Süt,peynir,şeker migren ağrısını tetikleyen yiyecekler arasında yer aldıgı görülmüş.Baharatlar,çekirdek,fındık,ceviz,deniz ürünleri,nişasta,gıda katkıları,sebzeler,meyveler,şeker ürünleri,yumurta,süt ürünleri,salatalar,mantar,maya ve et bunlar da migreni tetikleyen gıdalar arasında yer alıyor.Tabi her besin her migren hastasında aynı etkiyi göstermiyor.
Migreni olanlar için faydası olur inşallah.Tabi siz yinede doktor kontrolünde olmaya çalışın.Migreninizin ne aşamada oldugunun önemi yüksek.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Yorumlarınızı merakla bekliyorum :)