15 Mayıs 2016

SAÇ BAKIMI

Hepimiz herhalde en çok saçlarımıza önem veririz.Çoğu şeyde olduğu gibi saçlarımızın sağlıklı olması temelden başlar.Çocukluğumuzdan itibaren yediğimiz besinlerin bile katkısı var.

Saçların sağlıklı ve güçlü uzaması için en iyi şekilde bakmak önemli.

Herkesin kendine özgü saç gelişimi vardır.Bu çocukluktan başlar.

Saçların daha gür, güçlü uzamasına yardımcı olan besinler:

YUMURTA,AVOKADO,MUZ,CEVİZ,
SOMON,PEYNİR/YOĞURT,ALABALIK,
DOMATES,AHUDUDU,SARDALYA

B vitamini (biotin) saçların sağlıklı uzaması için oldukça gereklidir.

  • Her gün saçları yıkamamak gerekir çünkü bu saçları kurutur.İdeal süre her iki günde bir yıkamak.
  • Her gün saçları günde iki üç kez taramak gerekir.Bu işlem kafa derisindeki kan basıncını artırır.
  • Saç şekillendiricileri çok yüksek sıcaklık seviyelerinde kullanmaktan kaçının.
  • Hindistan cevizi yağının sağlığa ve güzelliğe katkısı çoktur.Saç kremi olarakta kullanabilirsiniz.
  • Saç kremlerini,saç maskelerini,durulanmayan saç kremlerini/yağlarını saç diplerini sürmekten kaçının ve bu ürünleri bolca uygulamaktansa yeterli miktarda kullanmayı tercih edin.
  • Saç tipinize uygun şampuan ve saç kremlerini kullanmayı tercih edin.
  • Düzenli olarak belli aralıklarla saçlarınızı kestirin.Saçlarınızı uzatmaya çalışıyorsanız en azından kırıklarını aldırmaya çalışın.
Unutmayın yanlış şampuan,saç kremi kullanmakta saçlarınızın dökülmesine neden olur.