29 Nisan 2016

KAHVE VE ÇAYIN FAYDALARI

Bu ikili aslında gün içerisinde en çok tükettiğimiz içecekler arasında yer almaktadır.Hatta kimimiz çay ve kahveyi gün içerisinde içtiğimiz sudan bile daha çok tüketiyor.Peki çok sevdiğimiz bu iki içeceğin fayda ve zararlarını biliyor muyuz?

Yapılan araştırmalara göre çaydaki yüksek seviyedeki "flavanoidler" hücre ve dokulardaki "oksidatif" hasarı engellediği görülmüş.Hücre ve dokularda gün içinde kimyasal işlem gerçekleştirmektedir ve bu işlem sonucunda serbest radikaller denilen maddeler açığa çıkar.Bunlar hücre DNA'sına,proteinler ve lipitlerine zarar vererek kalp hastalıkları,kanser,sinir sistemi hastalıklarına sebep olmaktadır.Bu zararlı maddeleri vücuttan atan,hücrelere zarar veremeyecek hale getiten sistemede antioksidan denir.

Çayın içerisinde bulunan polifenoller de kuvvetli birer antioksidandır.

  • "Polifenoller;genelde bitkilerde bulunur ve bitkilerin renklenmelerinden sorumludur.
  • Antioksidan özelliğinden dolayı insan sağlığına faydaları vardır.
  • Stresi azaltması,kanser risklerini de azalttığı yönünde bulgular mevcuttur.
  • Alzheimer hastalığının başlangıcını da geciktirdiği gösterilmiştir.
  • "Polifenoller çayın endişe,kalp atışlarının hızlanması,demir emiliminin azalması gibi etkileri olduğu için günde 3-4 fincandan fazla içilmemesi önerilmektedir.

Kahvenin de gün içerisinde sınırlı içildiğinde faydası mevcuttur.Gün içerisinde fazla tüketildiğinde kafeinin zararları görülmüştür.
  • Kahve de antioksidanlar içermektedir.Bu da kansere yol açan hücrelerin çoğalmasını engelliyor.
  • Kalp hastalıklarına karşı koruyucudur.
  • Konsantrasyona yardımcı olur.
  • Aşırı tüketimi de kalbin ritmini olumsuz etkiler,ritim bozukluklarına sebep olabilir.Düzensiz kalp atışlarına,kalp çarpıntısına sebep olabilir.
  • Fazla tüketiminin tansiyonu hızla yükseltmesine sebep olabilir.
  • Ülser gibi mide rahatsızlıklarına sebep olmasa da bu hastalıkların varlıklarının kötüleşmesini tetikliyor.
  • Kahve,midenin asit salgılamasını uyarıyor.O yüzden günde  2-3 fincandan fazla kahve tüketmemeliyiz.

24 Nisan 2016

SABUN HAKKINDA BİLİNEN DOĞRU VE YANLIŞLAR

Bugüne kadar "sabun" kullanırsam cildimi kurutur gibi birçok şey duymuşuzdur ve duyduklarımız kafamızı karıştırmıştır.

Sabun kullanmalı mısın,sabun seçimini nasıl yapmalısın gibi sorular kafanı mı karıştırıyor?

Bunun için ne yapmalı:
  • Özel cilt sabunları her cilt tipi için dermatologların gözleminde, klinik olarak incelenir ve bu tür sabunlar normal sabunlar gibi cildi kurutmazlar.Bunun için öncelikle cilt tipini öğrenmeniz,cilt tipine uygun sabunu kullanmanız ve arkasından cildinize uygun bir nemlendirici krem uygulamanız gerekmektedir.
  • Antibakteriyel Sabunlar,bakterileri yok etme özelliği olduğundan normal sabunlara göre daha iyiymiş algısı vardır.Oysaki bakterileri yok etme  ve hastalıkları önleme açısından ikisi de aynı etkiye sahiptirler.
  • Çok güçlü bir sabun kullanıldığında sabunun içeriğindeki yabancı maddeye cilt tepki gösterebilir ve bu kaşıntıya sebep olabilir.Bunun için cilt iyice durulanmalıdır.
  • Yüzümüzü yıkadığımız sabunlar ancak içeriği gereği cilde zararı olabilir.PH değerleri cilt yapısına uygun olmayan,nemlendirici içermeyen,yüksek derecede kimyasal madde içeren ve kokulu sabunları kullanmak zamanla cildinizde  tahrişe yol açabilir.

NOT: PH hidrojenin gücü demektir,bir değerin asitlik,bazlık derecesini anlatır.0'dan 14'e kadar  olan bir skalada ölçülür.

SABUNUN PH DEĞERİ 5.5 olan sabunların üretimindeki amaç cildi korumak,cilde zarar vermeyi önlemektir.Cildi nemlendirir,cildi yumuşatır.

Cildinizin normal ph değeri 4,5-6,5 değeri arasında değişir.Klasik alkali sabunların ph değeri(9-10) yüksek olduğundan cildinizin ph değeri de yükselir.

Bunlara dikkat ettiğiniz takdirde sabun kullanmaktan çekinmenize gerek kalmayacaktır.

Avon Care Gliserinli ve E Vitamini İçeren Temizleyici Sabununu(90 gram) size önerebilirim.Cildinizi temizlediği gibi nemlendirir,yumuşatır.Satış fiyatı 5.20 TL.Genelde indirime giren ürünlerden biri.

ARI SÜTÜNÜN FAYDALARI

Arı Sütünün faydalarını daha önce duydunuz mu bilmiyorum ama duymadıysanız yazdıklarımı okumanızı tavsiye ederim.

Doğal yollarla canlı ve parlak bir cilde sahip olmak hepimizin hayali.Bunun için çeşitli yollar arar dururuz.Farklı markaların ürünlerini deneriz veya bitkisel ürünlerden alıp evde kendimiz bazı karışımlar yaparız.

Arı Sütü genç bal arılarının salgı bezinde üretilir.Jel kıvamında ve krem renginde olan arı sütü ekşi bir tada sahiptir.Kraliçe arı hayatı boyunca arı sütü ile beslenir.Arı sütü kremlerinin içinde biyotin,sülfür,fosfor,B Vitamini,A-D-E-K-H-B Kompleks(9 tane B Vitamini çeşitlerinin hepsi) vitaminleri bulunur ve bu vitaminler cilde canlılık kazandırır.

ARI SÜTÜNÜN CİLDE FAYDALARI:

  • Kuru ciltleri nemlendirir ve ciltte döküntü oluşmasını engeller.
  • Cilde besler.
  • Yaşlanma karşıtı özelliği bulunur.
  • Gençleşmeye yardım ederek ciltte kırışıkların oluşmasını engeller. 
  • Sivilce,akne,siyah noktalara iyi gelir.
  • Uvb ışınlarını karşı korur.
  • İçeriğindeki besin ve mineraller sayesinde cildi yeniler ve kolajen üretimi artar.
Avon da arı sütü içeren dudak balmı,el-katikül balmı,vücut losyonu ve yüz kremi mevcuttur ve şu an geçerli olan kampanya 5 katologunda indirimdedir.

20 Nisan 2016

AVON HOMME ERKEK PARFÜMÜ

Sizlere Avon'un yeni çıkan erkek parfümlerinden birinden bahsetmek istiyorum.

AVON HOMME EDT



İçeriğinde Kişniş,Sedir Yaprağı,Süsen Kökü bulunuyor.Odunsu-Aromatik bir kokuya sahiptir.

Avon'un Kampanya 5 katoloğunda indirimde.Gramajı 75 ml. 75 TL.den 41.95 TL.ye iniyor.Hatta sayfa 98-105 arasından 2 adet parfüm alana Full Speed'in Seyehat Boyu 30 ml. parfümü hediye.Full Speed'in Seyehat boyu parfümünün normal satış fiyatı 35 TL.değerinde.

Sayfa 98-105 arasındaki parfümler:
Elite Gentleman Untailored 75 ml.(41.95 TL.),Full Speed 75 ml.(41.95 TL.)
Truly Unique 50 ml.(17.50 TL.),Simple Because 50 ml.(17.50 TL.)
Avon Exploration 75 ml.(37.50 TL.),Musk Marine 75 ml.(24.50 TL.)
Individual Blue 100 ml.(31.95 TL.),Black Suede Sport 75 ml.(37.50 TL.)
TTAF Tomorrow 75 ml.(42.50 TL.),Avon Classic 75 ml.(41.95 TL.)
Elite Gentleman 75 ml.(37.50 TL.),Mesmerize 100 ml.(41.95 TL.),015 EDT 50 ml.(17.95 TL.)
Indivudual Blue Casual 100 ml.(28,50 TL.),Perceive Erkek 100 ml.(48.50 TL.)
Wilderness 100 ml.(42.50 TL.) parfümleri bulunmaktadır.

Herhangi 2 adet erkek parfümü olabilir.İkisininde aynı parfüm olması gerekmiyor.

Sadece 1 tane parfüm isterseniz belli indirimlerden yararlanmanızı sağlar,yardımcı olmaya çalışırım.
Elimde Avon Homme ve Fullspeed parfüm bulunmaktadır.İstediğiniz takdirde hemen ulaştırabilir ikili alımlarda biraz daha indirim yapmaya çalışırım.

Bilgi almak ve bu kampanyadan yararlanmak için benim ile iletişime geçmeniz yeterlidir.

İletişim için mail adresim:aydosluoz@gmail.com

İyi alışverişler...

4 Nisan 2016

ACCESS BARS

Daha önce Access Bars'ı duydunuz mu bilmiyorum.Ben daha yeni öğrendim.Bir tanıdığım vasıtasıyla hafta sonu Access Bars ile tanıştım.İnternette araştırmaya başladım.Hemen araştırmaya başladım.

Bilinçaltı temizliği diye de açıklanabilir.Kısaca öğrendiklerimi sizlerle paylaşmak istiyorum.

0-7 yaş arasındaki tüm yaşadıklarımız duygu,düşünce ve hisler olarak başımız üzerinde bulunan 32 snaps noktasında enerji olarak depolanır.
Daha sonrasında depolanmış bu enerji aldığımız kararları,seçimlerimizi kısacası tüm yaşantımızı etkiler.
Partner ilişkilerimiz,parasal durumlarımız hatta sağlığımız bile depolanmış bu enerjilerin pusulasında gelişir.

Neden ACCESS BARS?
  • Stresi azaltmak,zihinsel gevezeliği temizlemek
  • Bedenimize daha fazla rahatlık,neşe hediye etmek
  • Çok daha fazla alıp kabul etmek,biraz daha iş yapmak
  • Daha iyi uyumak,tazelenmiş olarak uyanmak ve enerji dolu olmak
  • ADD ve ADHD için(dikkat eksikliği,hiperaktivite bozukluğu)
  • Çocuklar için sınavlardan önce,hamile bayanlar için,derin gevşeme için
  • Bizi kilitli tutan fiziksel,duygusal,zihinsel ve enerjetik blokajları yok etmek için ve daha fazlası için...
Yani hepimiz için birçok faydası var ve hayatımıza kolaylık sağlıyor.Hepimiz gün içersinde birçok iş ile ilgileniyor ve stresle baş etmeye çalışıyoruz.Bedensel ve zihinsel olarak yoruluyoruz.Daha az yorulmak ve stressiz veya daha az strese maruz kalmak için neden olmasın?

Access Bars ile ilgili eğitimleri araştırmaya devam etmeyi düşünüyorum.1.5 seanslardan oluşuyormuş.Faydasını göreceğimizi düşünüyorum.

Eğer sizlerde bu konuda bilgi sahibi iseniz bizimle paylaşırsanız çok sevinirim.

İyi haftalar...