Soğuklar gelince ne kadar dikkat etsek de soğuk algınlığına bir kez de olsa yakalanıyoruz.İmdadımıza yetişen bitki çaylarından biri de kuşburnu.
Kuşburnu deyip geçmeyin.Bildiğimiz faydasından daha fazla yararı var.Faydalarını öğrenince illaki soğuk algınlığına yakalandığınızda değil normal zamanda da tüketmek isteyeceksiniz.
100 gram kuşburnunda bir kasa portakala eşdeğer C Vitamini mevcut.Meyve olarak tüketebileceğiniz gibi marmelat ve çay olarak da tüketebilirsiniz.
Kuşburnu çayını tüketmenin faydalarına gelince
İdrar söktürür.
Kabızlığa,kan dolaşımına iyi gelir
Sindirim sistemine yardımcı.Grip ve soğuk algınlığına karşı etkili.
Kolesterolü ve şekerin düşmesine yardımcı olur.
Zengin C vitaminin yanında magnezyum ve demir yönünden zengin minerallerle vücut direncini artırır.
Sinir sistemini güçlendirmeye yardımcı.
Antioksidan içerir.
Eklem kireçlenmesi varsa eklem kireçlenmesini önler.
Vücuttaki yağ oranını düşürür.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Soğuk algınlığı ve gribi geçirir.
İdrar yolu hastalıklarına karşı koruyucudur.
Cilde parlaklık verir.
İyi bir antidepresandır.
Kuşburnu çayını hazırlamak için Yarım litre kaynamış suya 2 yemek kaşığı kurutulmuş kuşburnu atmanız yeterli.10 dakika bekledikten sonra içebilirsiniz.
Paketli olarak da satılıyor.Ben sallama çay şeklinde alıp tüketmeye başladım.Kurutulmuş olanını bulup alınca o şekilde kullanmaya devam edeceğim.
Kuşburnu yağının saça da faydaları var.
Saç için iyi bir nemlendirici özelliği vardır.
Kepeklenmeyi önlemeye yardımcı olur.
Zayıf saçları güçlendirir.Böylelikle saçların daha sağlıklı uzamasını sağlar.
Saçların nem dengesini korumaya yardımcı olur.
Saç derisi hücresinin üretimini artırır.
Saçların yenilenmesini sağlar.
Saç derisindeki kan dolaşımını hızlanmasını sağlar.
Kuşburnu yağını cildinize günde iki kez uygulayabilirsiniz.Doğal parlaklık verir.Yüzünüzde sivilce varsa sivilcenin dağılmasına sebep olmadan uygulamanızda fayda var.Daha genç ve esnek bir cilt görüntüsüne sahip olursunuz.Gözenekleriniz varsa gözenekleri sıkılaştırmaya yardımcı olur.Kuşburnu yağı aromaterapideki etkisinden dolayı masaj yağı olarak da kullanılabilir.
Kuşburnu çiçeğinden ve çekirdeklerinden elde edilen kuşburnu yağını hazırlamak zahmetli bir iştir.
Kuşburnu yağını aktarlarda,marketlerde,bazı markaların internet sayfalarında ulaşabilirsiniz.Satın alırken ürünün saf olup olmadığına dikkat edin.
Bazı bitkileri kullanırken dikkat etmeniz gereken bir şey var.Eğer belli rahatsızlıklarınız varsa ve ilaç kullanıyorsanız doktorunuza danışarak kullanmanızda fayda var.Ters etkileşim olmaması için bitkinin içindeki etken maddelerle kullanılan ilacın etkileşimini öğrenip tüketmemiz gerekir.
Sağlıklı,mutlu haftalar diliyorum.
